A Equipa de Saúde Escolar do aeSB celebra o Dia Mundial do Sono, lembrando que o sono (embora pouco falado) é um dos pilares da saúde de todos, ao lado da alimentação e do exercício físico.

Para assinalar este dia divulgamos alguns conselhos de higiene do sono e os principais benefícios do sono de qualidade.

FAÇA DO SONO UMA PRIORIDADE

A Equipa PES